ゆふポ挾間図書館　6月テーマ展示「夏がくる。そろそろやせたい。」

夏が近づき薄着になる季節、

冬は厚着でごまかしていた体形が気になりだしていませんか?

そんな「やせたい…」と思っている方たちのために

今月はダイエット企画をしたいと思います。

もちろん、過度なダイエットは体を壊す元なので絶対ダメです。

カロリーオフしつつしっかり栄養が取れるごはんを食べ、

適度な運動をして健康的にやせたいですね。

たくさんある本の中からご自身に合う方法を見つけてみてください！

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